Association Ancrage
 
 

 
un chemin du mieux-être



 

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descriptif:
L'association a pour objet la découverte et l'apprentissage par chaque adhérent, de méthodes visant à mobiliser les ressources internes pour un mieux-être physique et psychique, par le biais de techniques telles que sophrologie, relaxation, méditation de pleine conscience ...

 

ANCRAGE vous propose un       

ATELIER MIEUX-ETRE MENSUEL

LE SAMEDI ou le DIMANCHE de 9h à 12h30, à Tamaris

qui vous permettra de découvrir différentes pratiques de mieux-être.

 

Toutes les infos: date, thème, tarifs etc. sur le site ancrage83.com

 

Inscription: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  ou  06 83 39 72 06

 

 ainsi que des séances hebdomadaires: (durée 1 heure)

 

de sophrologie en petit groupe 

  •  le mardi à 9 h, ou à 19h
  •  le mercredi à 10 h 30
  •  La pratique régulière de la sophrologie permet de trouver en soi des ressouces pour mieux gérer: stress, douleurs chroniques, sommeil perturbé, manque d’estime de soi, de confiance, colère, addictions…

de pratique de la pleine conscience et de la méditation

  •  le mercredi de 8 h 45 à 9 h 45

Quand nous méditons, nous regardons au fond des choses pour nourrir notre joie et notre sérénité, et pour embrasser notre souffrance et la transformer en sagesse et en libération. 

 

Renseignements:

ancrage83.com ♥ 07 69 19 90 98  ♣  06 83 39 72 06 ♠ Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.